Side溫馨提醒：
以下是由Marcin Romaniuk撰寫的文章，他是我們英國LQA團隊的成員。這篇文描述了他非常私密的的心理健康問題，以及他如何在從事遊戲業中找到樂趣。這篇文章是Side作家計畫的一部分，該計畫鼓勵我們任何團隊成員寫下Side對他們本人、工作、人生和經歷而言，究竟意味著什麼。我們相當以自家的團隊為傲，並十分感激Marcin等參與此計畫的團隊成員。在此誠摯感謝Marcin以及所有參與作家計畫的各位。[Text Wrapping Break][Text Wrapping Break]警告：本文描述了個人心理健康的問題，且提及作者的憂鬱症經歷。
在21世紀，許多國家仍然不重視心理健康，這不僅反映在個人生活中，在工作環境中也是如此。在我搬到英國之前，我住在波蘭華沙，多年來在不同的公司擔任不同的職位。在波蘭，心理健康的話題是一項禁忌，在工作場所更是如此。你只能和自己的親朋好友談論這些事情。其他人（包括工作上的同事）都只會聽你說說，然後在你最意想不到的情況下用你說過的話對付你。我學會了將這些事情埋藏心中，感覺像是沒人真的在乎自己。這讓我覺得心理健康問題是一件難以啟齒的事情。
我就來說說自己的經歷吧。在2011年的時候，我被診斷出了躁鬱症、人格障礙、社交恐懼症以及憂鬱症。然而，我依然必須以正常人的方式生活、扮演社會的一分子、繳稅等等。在工作期間，我不能和自己的上司、主管等人提及任何這些事情。我的工作本身就夠忙了，更別說還要假裝自己是個正常人，這對我來說更是難上加難。曾有一陣子感覺生活壓得我喘不過氣，但我依然還是不得不去工作謀生。因為我別無選擇。2019年的冬天，我說：「我受夠了」然後決定離職，搬到國外嘗試換個生活環境，轉換職業跑道，想讓自己的人生改頭換面，從而完全擺脫我之前每天都要承受的壓力和焦慮。也就是說，重啟我的人生。但現實比做出這個決定更不容易。
我在2020年2月的時候搬去了蘇格蘭格拉斯哥，不久便爆發了新冠肺炎疫情。當時，我並不知道英國人是如何看待心理健康問題。我只想著要突破萬難，設法謀生。我盡我所能，學習適應這裡的一切。在我的第一個辦公室工作中，我體會到了心理健康問題的不同應對方式，總算見到了一絲曙光。我所從事的收債工作具有非常高壓的工作環境，但我所收到的支援也比我想像中要多得多。然而，我還是被這項工作弄得精疲力盡，以致於我下定決心，一定要在下份工作中擺脫客戶服務這種事情。我感覺自己困在一個嘗試後失敗的無限循環當中。我越陷越深，以致於幾乎看不到任何希望。
就像是在波蘭的日子一樣，我不斷忽視自己的心理健康問題。但我還是去看了諮商心理師，對方提到了一個詞，那就是「高功能憂鬱症」。高功能憂鬱症，同時也被稱為持續性憂鬱症。雖然這比重度憂鬱症要好一點，卻會在更長的一段時間裡反覆發作。雖然患有這類憂鬱症的人依然具有行為能力，但也常常只是裝裝樣子罷了。
我和自己的諮商心理師討論了這方面的事情以及自己的症狀，而她則建議我去想想那些自己喜歡做的事情，然後找個和我興趣相關的工作。多年以來，僅僅為了謀生，我一直都在強迫自己在討厭的環境中工作。那並不是適合我的人生。在那次談話之後，我的求職方式徹底改變了。我的心理健康和個人需求成了我的首要考慮因素。
我進行了一些研究並花費了好幾天時間來考慮自己真正想要做的事情是什麼、什麼才能讓自己開心，以及什麼才能幫助我度過心情低落的日子。我決定嘗試截然不同的全新事物。一開始的確有點讓人不知所措，讓我有一種焦慮和不確定的感覺。我投了許多不同的工作——其中就包括Side的LQA職缺，這和我喜歡做的事情有關。得到這份工作時，我雖然很懷疑它是否能改善我的狀況，但我還是決定去試一試。
這個決定，簡直，再好不過了。我一向都很喜歡電玩遊戲，而且我也很樂於為遊戲貢獻自己的一份力。如今，我已進入公司10個月之久（當然這依然是一段相當短的時間），我很享受這份工作，而且我也能很負責任地說，我的生活真的變好了。
通常我待在任何職位的3～6個月之後，我就會想要辭職不幹，因為我實在承受不了職場的壓力或憂鬱。我討厭每天只為了再次去工作而早起。說起來可能難以置信，我在Side居然就沒有這種感覺。我簽的是一份臨時合約，所以我有大概2～3週是沒有排班的，但我對此並不介意。我有大量時間可以休息，從事我自己的興趣愛好並做我喜歡的任何事情。彈彈吉他、去健身房健身、旅行……做什麼都行！就算我被安排連續數週進行全職工作，我也不覺得有任何問題。與我共事的同事都非常熱心助人而且友善，除此之外，我還很享受自己的日常工作職責，且從未在工作中有過如此輕鬆的感覺。我簡直不敢相信會有這種事，我居然一點都感受不到工作所帶來的壓力！
這點對我來說非常重要，因為它改變了我的日常生活。我所受到的焦慮和壓力已經減少到了完全不影響日常工作的程度。雖然還是有那麼幾天會讓我覺得不想做任何事情，但我還是會按時起床去上班……去坐到房間另一頭的書桌面前！我在家辦公，不用在自己不樂意的時候面對面與人打交道。這是幫助我撐過那段艱苦日子的重要因素之一。人生並非只有一帆風順，尤其是你在對抗某種心理疾病的時候。但把自己喜歡的事情當成工作的時候，會感覺終於找到人生的正確拼圖碎片。就好像在這個瞬息萬變的世界中，那個屬於你的地方正耐心等待著你發現它，而在發現這個地方之後，你便決定要安頓下來。當然了，我還有許多需要適應的地方，但我感覺自己屬於這裡。
俗話說沒有悲傷何來快樂，而我也同意這個說法。這就好像光與暗、陰與陽的關係。凡事總是一體兩面。少了那些悲傷苦痛的經歷，我們能體會到人生中的幸福嗎？當然不能！此時此刻，我終於感覺到了工作帶來的快樂，而我將緊緊抓住這份感覺，期待能永遠這樣持續下去。